Видео

Вы описали как сказать "классический" спазм. С ним справляться довольно легко. А то о чем говорю в видео, это другое явление. Слово "спазм" неточное, но в целом все понимают о чем речь, по крайней те, кто с этим столкнулся. Если такого опыта нет (и слава Богу), то понять о чем речь трудно.

1. Первичный визит к терапевту для получения направления к узкому специалисту. 2. Консультация у специализированного врача (невролога, ортопеда и т. д.) и проведение необходимых диагностических процедур.

Сколько лет человеку?

@@semirekov 35

Спазмы мышц лица могут возникать по разным причинам, и понимание этих причин важно для правильного лечения и профилактики. Вот некоторые из распространенных причин спазмов мышц лица: 1. **Стресс и напряжение**: Психологическое напряжение и стресс могут вызывать спазмы лицевых мышц. Это часто сопровождается такими симптомами, как головная боль, скрежетание зубами (бруксизм) и общая усталость. 2. **Невралгия тройничного нерва**: Это состояние характеризуется внезапными и сильными болями лица, связанными с раздражением тройничного нерва. Спазмы могут быть результатом воспаления или компрессии нерва. 3. **Дефицит витаминов и минералов**: Недостаток определенных витаминов и минералов, таких как магний, кальций и витамины группы B, может приводить к мышечным спазмам и подергиваниям. 4. **Лишний кофеин**: Чрезмерное потребление кофеина может вызвать мышечные спазмы, в том числе в лицевой области. 5. **Неправильный прикус**: Проблемы с прикусом или неправильным положением зубов могут увеличивать нагрузку на лицевые мышцы, вызывая их спазмирование. 6. **Травмы**: Любые травмы головы или лица могут повредить мышцы и нервы, вызывая спазмы. 7. **Побочные эффекты лекарств**: Некоторые лекарственные препараты могут вызывать непроизвольные мышечные спазмы в качестве побочных эффектов. 8. **Дистония**: Это состояние, при котором возникают непроизвольные мышечные сокращения, что может привести к спазмам в различных частях тела, включая лицо.

Травмы какой-то не было в этом районе?

Вам нужно поискать в своей осанке причины по которым поясница находится в постоянном напряжении. Скорей всего вы сутулитесь и выдвигаете голову далеко вперед. Пока это не уберете, поясница будет напрягаться.

@@semirekov , больше спасибо за наводку. Буду пробовать! Да , заметил , как ложусь смотреть ТВ и головой упираюсь в подголовник , то на след.день обострения идут. Подскажите, пожалуйста, а сидеть и стоять на балансировочной подушке можно для укрепления мышц позвоночника?

Не в вашем нынешнем состоянии. Успокойте сначала поясницу.

@@semirekov , принял. Спасибо!

И каков результат?

@@semirekov никакого. Уже дней десять болит и лучше не становится))

Какое место болит?

@@semirekov какая-то мышца между пахом и боком, прям под косточкой тазовой, прям после сгиба, где нога начинается. Как заболело там, после упражнения на растяжку четырехглавой мышцы, так и болит. И в колено отдает, хотя колено сроду не болело, и ягодичная не работает, и ногу кака то странно в сторону отставлять стала. Причем больно только ходить. Упражнения выполнять не больно. Вот я и делала все, что в ролике под пунктом- нельзя.))

Похоже на повреждение точки крепления четырехглавой мышцы. Боль в колене, если она тупая и непонятная по форме и местоположению (все как-то нечетко, "переливается"), то это отраженная боль, поэтому о колене не беспокойтесь. Попробуйте на больной ноге ладонями сместить четырехглавую мышцу кверху и походите. Если так ходить легче, что это точно повреждение точки крепления.

Мышцы уже 20 лет спазмированы.Уже и тригеры... Массажисты,видимо плохо учились.Т.к.походы к ним,без результата 😂 Может ли,что все тригеры,,,копятся" в районе плеча?Спасибо вам.😊

Спазмы и триггеры, это разные проблемы в мышцах. Они и ощущаются и лечатся по разному. Здесь я не говорил о триггерах и не имел их в виду.

Как?

@@semirekov вот и мне интересно, насколько это реализуемо с текущей медициной. Увеличить кол-во в принципе можно за счёт дифференцировки стволовых клеток с последующим введением в сустав. С питанием интересней

Продвинутых в чем? Может это подойдет. t.me/Doyourself_100/27

@@semirekov Я про нюансы как в сегодняшнем видео. И за сслыку на практики благодарю

Нюансы на ютубе почти никому не нужны, ту для просмотров нужны "сенсации", поэтому для нюансов и сделал канал в телеге.

Вам лучше задать этот вопрос автору канала. Еще лучше по тому видео растянуть ППМ и устранить перекос таза буквально за несколько сеансов. Какой смысл что-то спрашивать у меня, когда есть(?) рабочий рецепт?

@@semirekov вы же в видео говорите, что ппм невозможно растянуть. Автор канала "про осанку" противоположного мнения и показал эффективность своего метода на примере других людей. Зачем мне у него что-то спрашивать? 🤷‍♀️ И если вы распространяете другую точку зрения, то почему бы не аргументировать её своему зрителю относительно того, почему у автора "про осанку" другой результат. Наоборот, мне кажется, это хорошо для развития собственной теории.

Мы живем в мире в котором на видео можно показать что угодно. Уже не всегда неподготовленные люди могут понять, что видео создано искусственным интеллектом. Я не верю видео. Я верю результату. Результату, который сохраняется хотя бы месяцами, а не две неделю после курса массажа или мануальной терапии.

Есть видео в которых на полном серьезе утверждают, что рак можно лечить содой. И что? Причем, обязательно найдется человек, который скажет, что он именно так и вылечился.

Еще вариант. Я не говорил, что состояние ППМ невозможно поменять. Вполне возможно. Если воздействовать на причины ее укорочения/спазмирования, а не на нее саму. Поэтому, если автор канала "про осанку" показывает реальный и стойкий(!!!) результат, то он воздействовал не только на ППМ. Я бы даже сказал, что воздействовал не столько на ППМ, сколько на другие места.

Здравствуйте. Я все же не доктор. Найдите меня по ссылкам в описании, тогда и сможет предметно обсудить задачу.